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跑步吃一颗冰糖可以吗
时间:2026-06-10 15:54:01 出处:田路路阅读（143）
跑步时吃一颗冰糖是可以的。
跑步时身体会消耗大量能量，冰糖可以补充能量和体液。
但要注意，跑步时吃冰糖可能会导致血糖升高，影响身体健康，建议根据自身情况谨慎选择。
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