黄晓明的减肥方法
时间:2026-06-10 10:18:09 出处:陈琳阅读（143）
黄晓明的减肥方法包括以下几种：1. 自制“减肥果汁”。
2. 每天只吃两片代餐饼干，喝苦瓜汁，最狠的时候只喝水。
3. 纯饿，不吃就能瘦，曾在网上分享自己的减脂菜单，直接生吃洗干净的菜叶子，一点味道也没有，且最长一年时间没吃主食。
4. 把早餐换成水果，比如苹果、猕猴桃、香蕉等，中餐和晚餐照常，但要营养均衡，不吃零食。
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