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女明星紧急提醒三伏天暴瘦
时间:2026-06-10 16:27:33 出处:陈秋霞阅读（143）
女明星伊能静紧急提醒，三伏天虽有利于减肥养生，但不是什么都不做躺着就能瘦。
她在社交平台发了两个视频，分享了自己的“三伏”心法，要记住“要调”“不吃”“要改”三个秘诀。
还提醒有些人会有气虚乏力等症状，夏季要尽量少喝冰冷、过甜的饮料，避免啤酒配烧烤、冰奶茶配火锅等伤脾胃的饮食组合，以免造成身体代谢变慢。
同时强调三伏天要注意养生。
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